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Kurse und Workshops im Tanz- und Freiraum


"Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist"

Vers1.2, Patanjalis Yogasutra


Yoga-Intensiv-Reihe - Eine Verabredung mit dir selbst ...

Zeit für sich haben, seinem Herzen zu folgen und den Alltag loslassen zu können ... Die Yoga-Intensiv-Reihe "Eine Verabredung mit dir selbst"  richtet sich an Anfänger, die ihr Yoga für sich entdecken und an Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten. Ziel dieses ist es, dass du - unabhängig von einem festen Yogakurs - zudeiner persönlich individuellen Yogapraxis für Zuhause findest. Zu deiner Verabredung mit dir selbst!

Weitere Informationen und aktuelle Termine über die verschiedenen Angebote und aktuellen Termine der Yoga-Intensiv-Reihe "Eine Verabredung mit dir selbst ..." findest du unter https://www.meinemherzenfolgen/


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Yoga gemeinsam erleben ... Kurse und Workshops in kleinen individuellen Gruppen mit max. 5 Teilnehmern

- Achtsames Vinyasa-Yoga und Yin-Yoga

Die Signale seines Körper wieder spüren ... den Kopf frei bekommen, Atem holen, die Seele baumeln lassen und seine Balance (wieder)finden. In der alltäglichen Hektik wünschen wir uns oft einen Moment des Anhalten und Durchatmens. Yoga kann dich dabei unterstützen innere Ruhe zu finden und mit dir selbst wieder in Balance zu kommen.

In kleinen individuellen Gruppen von max. 4 bis 5 Teilnehmern/innen biete ich regelmäßig laufende Kurse, themenbezogene Workshops und Yoga-Events an. Es ist auch möglich individuelle Termine für Kleingruppen von 2 bis 4 Personen zu vereinbaren - für weitere Informationen freue ich mich auf deine Anfrage.

Alle Angebote, aktuelle Termine und weitere Informationen findest du auch auf tanzundfreiraum.de
https://www.tanzundfreiraum.de/kursplan/

Finde deine Insel der Ruhe im oft hektischen Alltag - ich freue mich auf dich!


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